jak napisac

[...] Dawkowanie. Rozpiska suplementacji - co kiedy i ile 3) Dieta (mniej więcej) nie musi być liczone co do kalorii - ale można napisać ze będzie to LC podać przykładowe menu,jakiś jadłospis z 1 dnia i tyle Ale jeśli ktoś chce może i rozpisać - ew. przytnę, jeśli będzie za długi! 4) Trening (mniej więcej) jak wyżej Choć w przypadku treningu można [...]

[...] (pare tyg temu) Hades, kawał chłopa, duża wiedza z zakresu metodyki treningu, prowadzony dziennik na bieżąco , prowadzone TESTY w tym dziale (!) zarówno sponsorowane , jak i niesponsorowane (własne), aktywny mocno na forum i znany wielu użytkownikom odnosnie kwestii odzywiania - nie kazdy na forum jest specjalistą - dietetykiem,etc. sam [...]

Don raz jeszcze pozwole sobie napisac pare slow. Tam byla inna sprawa i kwestia argumentow wygladala podobnie jak tutaj. Bery specyficznie wyraza swoje zdanie i kieruje dosc emocjonalnie w swojej drodze. Poza tym w innym temacie tez pisalem w Twoim kierunku kilka slow i dlatego twierdze ze jednak aby dyskutowac nalezaloby to zargumentowac. Nie [...]

[...] W niedziele robie pompki brzuszki pompki na kostkach i 2h boksu. PS. Jeśli chodzi o dyskoteki alkochol itd to zdecydowanie nie:P nie piłem itd wole sobie isc na siłownie niż jakiegoś syfa załapać xD I jak coś robię źle to prosze napisać przystosuje sie do tego bo mam wielka motywacje to ostatnio dzwonek Pudzianowski zaczoł od 13 roku życia ja od [...]

zalozylem post i zapomnialem o sobie kutfa napisac -jak dlugo 6 tygodni w systemie 7on 7off ... -dawki 1 cykl - 25,50,50,50,50,50,25 2 cykl - 50,75,75,75,75,75,50 3 cykl - 75,100,100,100,100,100,75 -odczucia na cyklu zadnych problemow z psycha, zadnych napasci glodu na slodycze ... -efekty mimo ze stosowalem do tego tylko kretke z miecha [...]

[...] - poprawione, proszę sprawdzić i napisać mi PW czy u Was ok (u mnie tak) http://www.sfd.pl/Zg%C5%82aszanie_b%C5%82%C4%99d%C3%B3w__TUTAJ-t900143.html#post7 - to musi być chwilowe, akurat Paweł mógł ładować nowe poprawki na forum, jak błąd się powtarza wystarczy ctrl+f5 na stronie głównej Zmieniony przez - Banan w dniu 2012-11-22 14:31:08

Error 500, to co poprzednicy, próbuje wysłać z telefonu jak i z komputera, nie ma niepotrzebnych znaków, chcę napisać w Odżywianie i Odchudzanie.

mozesz umiescic zdjecia jak ten mix wyglada i napisac jaki cykl masz jak bierzesz i z czym bo tez planuje kupno tego mixa

mart.on gdzie napisałem "nie bij hcg"? napisałem tylko jak to wygląda u mnie, jak czytasz to analizuj te informacje mózgiem a nie flakiem chłopie bo 40 na karku a rozumowanie conajmniej 15 latka który przeczytał 2 pierwsze linijki i koniecznie chciał napisać coś mądrego rocker puchnięcie wodą to w główniej mierze estro / prolaktyna / ch**owa [...]

GOOD DAMN GIRL YOU ARE HOTTTT!!! <- jak by to powiedzieli w hameryce Jako facet mogę Ci napisać, że Twoja pupa na zdjęciu jest najfajniejsza taka skowyrna, najbardziej kobieca z tych wszystkich. Masz za to u mnie przybitego piątala

dzieki za odpowiedzi, zapomnialem napisac ze bedzie to moj drugi cykl hst, pierwszy byl taki jak opisalem w pierwszym poscie (troche taki testowy), powiedzcie mi chlopaki jak to jest ze robiac ten plan (o wiele wiecej serii niz tym aktualnie ustalonym wspolnie) po treningu bylem bardzo malo zmeczony. Nastepnego dnia nie mialem praktycznie [...]

[...] 3s 4. Podciąganie do karku 4s. 5. wyciskanie stojąc 3 s. 6. pompki poręcze 2s. (napewno tylko 2 s. ;p) 7. łydki wspięcia (ile serii skoro na każdej sesji a nie na co drugiej jak pierwotnie?) 8. coś na brzuch 9. Bic/tric na zmiane na co drugiej sesji 2 s Wogóle dzieki Brachu za zaintersowanie! Zmieniony przez - petey500 w dniu 2011-07-13 19:45:03 [...]

[...] teraz różnicę? spięte było dokładnie w tym miejscu gdzie wcześniej wrzucilem zdjęcie. Inne mięśnie naramiennie też mam spiete i czuje lekki dyskomfort, ale nie duzy ból jak w przypadku tego jednego. Masował dokładnie ten mięsień, dokładniej powiedziawszy rozgniatał go na siłę. Różnica jest i to duża, bo już po 2 zabiegu ból całkowicie ustał. [...]

BULI1938 - Zabardzo nie rozumiem twojej rozpiski. pierwszy to propionat ok. to rozumiem. 2? 3? nie za bardzo. Jak bys mogł troche jasniej mi to napisac :)

Jakieś kompleksy czy jak? Lepsze w czym, bo tak napisać to może byle dupek. Wogóle jak można porównywać auto i moto, może poproś kogoś to cię powozi samochodem i motocyklem to wtedy się wypowiedz.

"Jakieś kompleksy czy jak? Lepsze w czym, bo tak napisać to może byle dupek. Wogóle jak można porównywać auto i moto, może poproś kogoś to cię powozi samochodem i motocyklem to wtedy się wypowiedz. " SPOKO LEON NIE BULWERSUJ SIĘ... TO ,ŹE NIE LUBIE MOTORÓW I UWAŻAM, ŻE SAMOCHODY SĄ LEPSZE W ŻADEN SPOSÓB NIE ŚWIADCZY O TYM, ŻE MAM [...]

[...] studia wyzsze-Zachodnia Europa(np.Irlandia,UK).Nabor do policji caly czas.Poszukuja obcokrajowcow z bloku wszchodniego.Maja sporo klopotow z obcokrajowcami-po prostu nie znaja ich kultury.Nie wiedza jak reaguje osobnik np.typu "polskiego".Mam psychotesty w nastepny piatek,jak kogos to interesi to moge napisac po 20.10. jak bylo....

[...] sobie sytuację, że osiągnąłeś sukces i jesteś np. najlepszym ciężkim w Polsce i dostajesz walkę wieczoru na MMAA a co-ME jest Koksu/Ozdoba i pół hali wychodzi, bo nie interesujesz ich.. Tacy ludzie są potrzebni, ale to nie wyklucza tego, że ich zachowanie jest delikatnie mówiąc "nieładne" to była rzeczywiście analogia trafna jak cepy Najmana %-)

Głosiu, Czy możesz tutaj napisać coś dla takich , którzy jeszcze nigdy nie nurkowali ( np. dla takich jak ja ), jak wyglądają kolejne etapy szkolenia od zera. Konkretnie jakie kursy po kolei należy zaliczyć , ile trwają i ile kosztują i jakie dają uprawnienia. Ile kosztuje przyzwoity zestaw do nurkowania . Generalnie interesuje mnie ile kosztuje [...]

[...] lub bez zaworka jesli chodzi o maski to sa maski z pojedynczym szklem i dzielone w zasadzie preferuje z pojedynczym szklem ale moze dlatego ze na jedno oko slabiej widze i jak patrze przez maske podzielona to mi to przeszkadza oczywiscie szklo musi byc odpowiednie aby podczas przypadkowego pekniecia nie pokieroszowalo ci twarzy ponadto liczy [...]